fbpx

הכתבות שלנו

תפיסות מוטעות לגבי עיסויים

תפיסות מוטעות לגבי עיסויים

עיסוי שימש גם כרפואה מונעת ולטיפול במשך אלפי שנים. עם זאת, עדיין אין עדויות מדעיות בנושא. למרות זאת, רבים מאיתנו נעזרים בעיסוי כחלק משגרת האימונים שלנו, וספורטאים רבים תומכים בהשערה זו. אז עיסוי זה בזבוז כסף או יתרון מוכח?

קרא עוד
מחקר חדש מהמעבדות של Les Mills מגלה איך רכיבה בעולם מדומה יכול לגרום לכם להתאמן יותר טוב.

מחקר חדש מהמעבדות של Les Mills מגלה איך רכיבה בעולם מדומה יכול לגרום לכם להתאמן יותר טוב.

תודות למחקר חדש של מעבדות לס-מילס עכשיו אנחנו יודעים כי שילוב של קול ותמונה עם מערך אימון מובנה זאת דרך מעולה להשיג תוצאות במרכיבי הכושר לטווח ארוך. מתאים במיוחד לאלה שלא מצליחים לשמור על משטר אימונים קבוע.

קרא עוד
Style switcher RESET
Color settings
Color1
Color2
Open chat