fbpx

אודות

החזון שלנו

לייצר לכם חווית אימון מהנה ומיוחדת שתספק לכם פתרון שלם לאורח חיים בריא.

למה להיות חברים?

אנחנו לא עוד חדר כושר מסורתי. אנחנו מאמינים ביחס אישי ואווירה חברתית כדי לגרום לכם להגיע לבלות ולא רק להתאמן. זה לא משנה אם תגיעו להתאמן לבד, בקבוצה קטנה או בשיעור סטודיו, אנחנו נדאג לכם לבילוי המושלם!

איך אנחנו עושים את זה?

  • צוות מאמנים מקצועי
  • שיעורים בכל שעה
  • אימונים לכל הרמות
  • מערכות תאורה וסאונד למקסימום חוויה
  • אפליקציית אימונים אישית
  • ציוד כושר המתקדם ביותר
  • מיטות עיסוי מים מפנקות
  • בלי התחייבות

מאחורי הקלעים

מועדון Friends הוקם ע”י יורם אילת, מייסד ובעלים לשעבר של רשת גו אקטיב, וצחי נחום, לשעבר מנהל מועדון והאקדמיה של גו אקטיב פרו.

HydroMassage

שיעורי הסטודיו שלנו יספקו לכם חווית אימון קבוצתית מהנה ויעזרו לכם לשמור על מוטיבציה ושגרת אימונים קבועה. האימונים שלנו עובדים על כל מרכיבי הכושר בעזרת אימוני משקולות, עיצוב, חיטוב, יוגה ועוד… למה אתם מחכים? כנסו עכשיו וגלו מה מתאים לכם.
HydroMassageHydroMassage
שיעורי סטודיושיעורי סטודיו

שיעורי סטודיו

שיעורי הסטודיו שלנו יספקו לכם חווית אימון קבוצתית מהנה ויעזרו לכם לשמור על מוטיבציה ושגרת אימונים קבועה. האימונים שלנו עובדים על כל מרכיבי הכושר בעזרת אימוני משקולות, עיצוב, חיטוב, יוגה ועוד… למה אתם מחכים? כנסו עכשיו וגלו מה מתאים לכם.

שיעורי אופניים

בואו לחוות רכיבת אופניים מאתגרת, חדשה ומהנה עם אופני כושר מתקדמות ביותר ושיעורים אנרגטיים שיכניסו אתכם לכושר מהר.
שיעורי אופנייםשיעורי אופניים

אין סודות בין חברים

יש לכם שאלות נוספות? נשמח לתת לכם תשובות.

"אני לא בכושר! מה עושים?"

אל תדאגו! אנחנו מכבדים חברים מתחילים ויש עוד הרבה כמוכם. אין לנו שיעורים ספציפיים למתחילים אבל אנחנו דואגים לתת יחס מיוחד וליווי מקצועי שלא תלכו לאיבוד. בשביל זה יש חברים!

אם זאת הפעם הראשונה שלכם אנחנו ממליצים בחום להגיע 15 דקות קודם כדי שנוכל להכיר ולהסביר לכם על כל אימון.

כל אימון מותאם לכל הרמות ע”י בחירת קצב, מהירות ומשקל שמתאים לכם. אתם לא בתחרות עם אף אחד. תזכרו שכולנו חברים.

איך נרשמים לשיעורים?

לכל השיעורים ניתן ומומלץ להירשם דרך אפליקציית Friends Fit לפי הזמן שנקבע מראש.

אצלנו אפשר גם לבחור איפה אנחנו רוצים להיות באולם לפי בחירת מספר מקום כדי שתוכלו להיות קרובים לחברים הטובים.

מתי רואים תוצאות?

כבר מהביקור הראשון אתם תרגישו טוב יותר עם עצמכם, חזקים יותר, גמישים יותר ובריאים יותר. ואם תקפידו להגיע מינימום שלוש פעמים בשבוע אתם תראו תוצאות תוך שבועיים והחברים הטובים שלכם ישימו לב תוך חודש וחצי.

כמה פעמים מומלץ להגיע?

ההמלצה שלנו היא בין 3 ל 5 פעמים בשבוע כדי לראות תוצאות ומהר!

אבל לא נורא אם תגיעו פחות! אנחנו נדאג לכם לאימונים קצרים ויעילים שיגרמו לכם להגיע לתוצאות שיא כמה שיותר מהר במינימום זמן. לחצו כאן כדי להכיר את שיעורי הבית שלנו FR45

האם אימוני משקולות טובים לי?

חד וחלק כן!

ההמלצה שלנו לכולם היא לבצע חזרות גבוהות עם משקל בינוני תלוי בסוג התרגיל ובהתאם למטרות.

אימוני משקולות יגרמו לכם לשרוף יותר קלוריות והגדיל את מסת הגוף הרזה שלכם שתשפר את המטבוליזם ככה שתמשיכו לשרוף יותר קלוריות גם אחרי האימון.

כן, אנחנו ממליצים בחום גם לנשים להתאמן עם משקולות. אימוני משקולות יחטבו ויעצבו את הגוף שלכן מהר יותר מלבצע רק אימוני אירובי.

יש חניה?

ניתן לחנות ברחובות ליד המועדון בכחול-לבן או אפור לפי הסימון ברחוב או להשתמש בחניון המבקרים של קריית עתידים (בניין 6) בעלות של:

  • 39 ש”ח לחודש עבור שעה וחצי ביום.
  • 59 ש”ח לחודש עבור שעתיים וחצי ביום.

יש מקלחות?

ברור! יש מלתחות לגברים ולנשים המאובזרים בתאי אחסון חכמים שננעלים עם הצמיד האישי שלכם ומתאימים לשימוש יומיומי ככה שתוכלו להתחיל את היום ולצאת ישר לעבודה או לסיים את היום ולהגיע הביתה נקיים ורעננים.

האם יש התחייבות לשנה?

ההתחייבות היחידה שתהיה לכם היא לעצמכם ולמטרות שלכם. כל המסלולים שלנו הם ללא התחייבות וללא הגבלה והתשלום על כל חודש הוא בהוראת קבע ( לא תופס מסגרת אשראי ) עד שתודיעו לנו מראש להפסיק את החברות.

מה מדיניות הביטול?

חברים אמיתיים לא ידרשו מכם דמי ביטול, רק הודעה מראש ( שוטף + 30 ) וכמובן שבזמן הזה תוכלו להמשיך להגיע כדי להיפרד כמו שצריך.

שכחנו משהו?

כתבו לנו!

ראשון עד חמישי

06:00 עד 22:00

שישי

06:00 עד 17:00

שבתות וחגים המועדון סגור

שעות פעילות:

קרית עתידים 8, תל אביב

כתובת:

טלפון:

השאירו לנו פרטים ונציג יחזור אליכם בהקדם

ראשון עד חמישי

06:00 עד 22:00

שישי

08:00 עד 17:00

שבת 09:00-12:00  וחגים המועדון סגור

שעות פעילות:

קרית עתידים 8, תל אביב

כתובת:

טלפון:

איך להגיע אלינו

Style switcher RESET
Color settings
Color1
Color2
Open chat