מחקר חדש מהמעבדות של Les Mills מגלה איך רכיבה בעולם מדומה יכול לגרום לכם להתאמן יותר טוב.

תודות למחקר חדש של מעבדות לס-מילס עכשיו אנחנו יודעים כי שילוב של קול ותמונה עם מערך אימון מובנה זאת דרך מעולה להשיג תוצאות במרכיבי הכושר לטווח ארוך. מתאים במיוחד לאלה שלא מצליחים לשמור על משטר אימונים קבוע.